Jardim Secreto

Grandes alamedas rodeiam o maravilhoso lugar em que  me refugio.Posso percorrê-las tranquilamente, sem preocupações, angústias ou tormentos que nos rodeiam a vida. Encontrei esse espaço especial sem  ter procurado; na realidade, foi meio "por acaso" que o descobri ; percebi espantada o quão perto ele estava de mim e  nunca o havia visto.Árvores floridas com camélias, manacás, acácias mimosas, jasmins, murtas e roseiras de todas as cores e até um balanço, onde posso voar...Resumindo, um verdadeiro paraíso para reabastecer o espírito. 

Deixar a mente relaxar nesse ambiente, é poder se distanciar do estresse e ansiedade, poder voltar para si, perceber que não podemos controlar todos os fatos e acontecimentos que nos rodeiam, e respirar profundamente aliviados de tamanho peso.

Fazer terapias, técnicas  para aliviar sintomas, meditação,exercícios físicos, medicamentos e fé, nos ajudam a encontrar, dentro de nós mesmos, o caminho de volta ao equilíbrio emocional, mas, em todo esse enredo, a atriz principal sou EU. O caminho não é fácil, mas temos que caminhar com nossas próprias pernas, sem julgamentos de menos valia. Eu não sou a ansiedade, o pânico, a depressão ou outro transtorno emocional que afeta o ser humano. 

Eu Sou... a pessoa que busca saídas dia a dia, fortalecendo a mente, como o atleta busca seu melhor desempenho.

Eu sou... a pessoa que dia a dia é capaz de superar limites.

Sei que não sigo sozinha,existem milhares de pessoas na mesma situação...Por isso, digo a você...

Um dia de cada vez, mas siga... 

Dê parabéns a si mesmo(a) por pequenas vitórias diárias. Você merece!

Desejo que você também consiga um lugar especial para repousar sua mente.

Sonia A. Costa