Espaço e Vida

  Estava planejando um passeio ao centro da cidade porque havia tempos que não aparecia por lá pra visitar o CCBB, o Real Gabinete Português de Leitura, a Confeitaria Cavé, as igrejas antigas como a recém restaurada Igreja NS da Lapa dos Mercadores, a Rua da Alfândega e tudo que um dia fez parte não somente da minha vida, mas de todas as pessoas que viveram a experiência de fazer suas compras no Centro da Cidade movimentado. Com o advento da Internet, onde se compra tudo online e muitas pessoas trabalham online,os prédios lindos da década de 50,60 e 70, estão vazios e nostálgicos, outros mais antigos, estão sendo demolidos ou se vê somente a fachada de pé. Não sei o que acontecerá, mas a prefeitura poderia manter a parte histórica da cidade, como se faz em outros países. Para sermos modernos, não precisamos acabar com o que existe de belo e vindo de outras épocas.

  Vivemos atualmente em um mundo tão acelerado e conectado, que simplesmente passamos pelos dias e não o vivemos inteiramente. Estamos focados nas telas e correndo nos trabalhos. Mesmo em casa, além das tarefas diárias, vemos mil coisas, e informacões diferentes a cada minuto nas redes sociais... Para onde corremos? Para a perda da saúde e da paz. Não há mente que suporte tantas e diferenciadas informações, sem apresentar sinais de estresse, ansiedade e depressão. Não damos conta de quão gastas estão nossas reservas psíquicas. Alguém lembra do coelho da Alice No País das Maravilhas? Pois é, estamos parecidíssimos com ele.  Texto: Sonia A.Costa

Viver atualmente, é desafio constante à sanidade mental Sei por experiência própria, o peso da ansiedade e pânico. Conectados o tempo todo, seja por trabalho ou força do hábito em querer saber tudo o que acontece ao redor e no mundo, o nível de estresse aumenta diariamente. tirando de nós, a possibilidade de sonhar acordado, sem negar os acontecimentos reais.  Colocar videos de riachos e natureza para apreciar e relaxar e, se tiver oprtunidade, passeie na praia olhando as ondas e sentindo a areia nos pés, ou caminhe sem pressa na mata e sinta a calma que ela transmite.  Em um mundo de agitação,  ansiedade e pressa, procuro buscar  a calma dos riachos, que passam serenos,  cantarolando suaves melodias Texto - Sonia.A.Costa Imagem - Freepik

  Ao olhar pela janela, reparei, como sempre, o céu. Amo perder meus olhos na imensidão azul, mas naquele momento, fiquei deslumbrada com o que vi.  Nuvens gaivotas, tornaram o céu um espetáculo diferente com asas leves de algodão. Pode ser que você não ache nada demais, um fato comum, diria. Porém, é preciso mais que dois olhos que espiam, é preciso olhos que veem além do concreto e se encante, voe junto com elas, mesmo sem sair do lugar.  Para onde será que voam com tanta pressa? Talvez en ncontrar outras paisagens ou simplesmente ir, representando nossos desafios constantes, que aparecem, mas passam, assim como as nuvens; as vezes escuras e demoradas, com acúmulos de raios e trovões, as vezes leves e fofas como algodão doce. Apreciar nuvens faz bem, é terapeutico e libertador; talvez nos deem a ideia de que tudo passa, inclusive nossas dores. Deixem que eu voe como nuvem,não tentem me deter porque será em vão essa tarefa. PS: A foto foi tirada do celular e voces podem ...

De repente  "De repente tudo vai ficando tão simples que assusta. A gente vai perdendo as necessidades, vai reduzindo a bagagem. As opiniões dos outros, são realmente dos outros, e mesmo que sejam sobre nós, não tem importância. Vamos abrindo mão das certezas, pois já não temos certeza de nada. E, isso não faz a menor falta. Paramos de julgar, pois não existe certo ou errado e sim a vida que cada um escolheu experimentar. Por fim entendemos que tudo que importa é ter paz e sossego, é viver sem medo, é fazer o que alegra o coração naquele momento. E só." Elaine Matos

  Evite comparar pessoas, mesmo que seja para entusiasmar o outro. Cada um é único e tem suas próprias qualidades,potenciais e gosto para fazer diferentes atividades. “ …vê só, aquela pessoa tem tantos anos e faz isso ou aquilo…” “…vê o fulano(a) com tantos anos é  muito bem sucedido(a)...”  Essas comparações,ao contrário do que você pensa, piora o emocional da pessoa, que acaba se achando um fracasso. Comparações doem na alma.  Tenho 73 anos de uma vida de trabalho em sala de aula, em casa com os filhos, cuidei de vários idosos da família e agora lidando com  meu próprio envelhecimento e fazendo o possível cada dia. Quando não der mais, ao cair das cortinas, paciência, fiz o melhor que pude. Texto: sonia A.Costa